Питание в походе. Какую еду брать с собой
Готовясь к своему первому путешествию, у туриста справедливо возникает вопрос: «какую еду брать в поход?». Еда в походе по понятным причинам является одним из основных пунктов и ему стоит уделить должное внимание. Организация питания в походе состоит в том, чтобы грамотно спланировать и заранее подготовить список еды. Таким образом турист старается оптимизировать вес, то есть брать в поход только то, что ему нужно, чтобы не пришлось потом катить с горы картошку, выбрасывать испорченные продукты и тащить домой пол рюкзака стеклотары
Продукты ТМ ORGANICFood в этом случае – просто находка!!!
Если у вас при упоминании словосочетания «еда в походе», перед глазами возникает Беар Гриллс, живьем пожирающий все что движется, то расслабьтесь . Туристическое питание в принципе не отличается от того, что вы едите дома. Просто планируя свой рацион, стоит учесть маленькие особенности. Все просто, давайте разбираться.
Питание в походе, как и дома, у нас будет состоять из завтрака, обеда и ужина плюс мелкие перекусы (организм во время физических нагрузок потребляет много калорий и мы их будем пополнять в соответствующем количестве).
Завтрак. С утра туристы обычно готовят различные каши с консервами или мюсли. Главное, чтобы завтрак был питательным и калорийным. Это самый важный прием пищи, к тому же впереди всегда ждет непростая дорога. Наши каши с овощами, с грибами, с мясом, с изюмом просто отличный вариант! Если Вам предстоит тяжелый и трудный день, приготовьте себе такую кашу. Она даст организму сытость и энергию надолго. Это будет и вкусно и полезно! Не забудьте про чай травяной с ягодами и на десерт ягоды в шоколаде и йогурте!
Обед. Как правило, нехватка времени заставляет большинство туристов отказаться от полноценного обеда. Я имею в виду, что готовить еду в обед слишком времязатратно. Поэтому, на первое - наши супчики на выбор: Борщ с мясом, Картофельный суп или Грибной, Суп-лапша с грибами или ароматные Щи, ВЫБОР ЗА ВАМИ!! На второе мы предлагаем картофельное пюре различных вкусов: со сливками или с мясом и жареным луком, все вместе будет полноценным обедом!
Ужин. Вечерний прием пищи чаще всего представляет собой пиршество, ведь так хочется расслабиться после трудного дня и отвести душу. Можно готовить различные супы, варить крупы или макароны и т.д. Мы предлагаем использовать наши овощные смеси, которые разнообразят и обогатят приготовленные блюда. А жареный лук будет отличным дополнением к шашлыку или рыбе. Он уже готов к употреблению!!!
Перекусы. На коротких стоянках ешьте цукаты, орехи, семечки, сухофрукты, шоколад и т.п. Задача — заправить организм энергией. Наши ягодные чипсы будут отличным перекусом, дополнением к чаю и доставят вам удовольствие.
Не забывайте во время похода пить много жидкости. Это очень важно для правильной работы суставов и всего организма в целом. Можно приготовить вкусный, ароматный и полезный напиток из порошка сублимированных ягод!
Кроме этого вам возможно понадобятся:
Мы уверенны, что наши продукты сделают ваши рюкзаки легче, пищу вкусной, приготовление быстрым, а поход доставит вам удовольствие, и у вас будет больше времени, чтоб насладиться общением с природой!!!
Если у вас крупный туристический клуб, мы выполним ваш индивидуальный заказ.
Весь ассортимент, фото и описания:
Заявка на прайс-лист |